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トレーニング室

トレーニング室の利用について

2022.5.30【重要】令和4年6月1日からのトレーニング室の利用について

向日市民体育館では、利用者の安全・安心の為、以下の制限の上、トレーニング室をご利用いただくこととしておりますので、ご理解を賜りますよう、宜しくお願いいたします。

1.利用可能者

  1. 体育館窓口での体温確認において37度以下の者
  2. 向日市民体育館トレーニング登録証を発行されている者

2.利用人数の制限

密集を防ぐため、入室制限をします(20名)
※利用人数が20名に達した場合は、お待ちいただく場合があります。
開室時間
9:30~21:00
の間で1回の利用時間はおおむね120分以内でお願いします。

3.利用者へのお願い

  1. トレーニングを行っていない際や会話をする際は、マスクの着用にご協力ください。
    ※マスク着用等による熱中症には、充分ご注意ください。
  2. 来館時には必ず手指の消毒を行ってください。
  3. トレーニング時の身体的接触(補助・握手・ハイタッチ等)は控えてください。
  4. 利用された設備・座席等は、使い捨てペーパーを利用し消毒液で拭いてください。
  5. トレーニング室等での大声での会話はしないでください。
  6. 更衣室では、人と人との接触を避けるとともに、対人距離 2m目安(最小1m)を確保してください。
  7. その他 別添「感染防止策チェックリスト」に従って利用してください。
※尚、利用制限による利用料の減額はございません。
大変ご迷惑をおかけしますが、ご理解いただきますようお願いします。
利用終了後、新型コロナウイルス感染症を発症された場合は、向日市民体育館に速やかに連絡ください。

トレーニング講習会日程表

トレーニング室を利用するには、トレーニング室利用講習会を受講してください。
18歳以上の方が受講できます。
講習日
受付開始日
定員
状況
10月 7日(金)19:00~20:00
9月25日(日)9:00~
5人
定員
10月19日(水)13:30~14:30
5人
受付中
10月27日(木)13:30~14:30
5人
受付中
申込状況は常に変化しており、最新の情報が反映されるまでタイムラグがございます。

申込方法

  • 事前に申込が必要です!!(電話受付はできません)
  • 登録費1,500円と顔写真(3×2.5cm)1枚をご持参のうえ、体育館事務所へお越しください。(代理可)
  • 先着順に受け付けます。
  • 申込日を除き、9:00から20:00まで受け付けます。
  • 室内用シューズ(スリッパ不可)と動きやすい服装をご用意頂き、ご参加ください。
  • 講習会の受講は、ご本人に限ります。また、お子様連れでの受講はできません。

講習会の受講免除

他の施設でトレーニング室利用講習会(これに類するものを含む。)を受講された方またはトレーニング指導士等の資格を有する方は、トレーニング室利用講習会の受講を免除します。
お申し込みは、受講証(会員カードなど)または資格証、登録費1,500円、顔写真(3×2.5cm)1枚を添えて体育館事務所で申し込んでください。
登録の受け付けをすませば、申込当日より利用ができます。

利用料金

区分
1回あたり(現金)
回数券11枚綴り
本市に在住する者
300円
3,000円
本市に在住する者以外の者
400円
4,000円

利用案内

割引

障がい者割引があります。
「身体障害者手帳」、「療育手帳」、「精神障害者保健福祉手帳」、「自立支援医療受給者証」、「障害福祉サービス受給者証」、「通所受給者証(障害児通所給付費)」、「戦傷病者手帳」、「被爆者健康手帳」、「特定医療費(指定難病)受給者証」又は、「特定疾患医療受給者証」の提示で各区分の半額
利用時間
9:30~21:00

機器紹介

トレーニングアドバイスタイム

もう一度トレーニングをしましょう
日程
時間
対象
10月19日(水)
14:30~15:30
当館のトレーニング登録証をお持ちの方
10月27日(木)
14:30~15:30
上記の時間、職員がトレーニング室にいますので、トレーニング方法や器具の使い方などお尋ねください。

  • 事前申込はいりません。
  • 窓口で利用料金をお支払いください。
  • 登録証、上履き、動ける服装をお持ちください。
  • 登録証を紛失された方は、再発行を300円にて行います。

利用できない日時

トレーニング室が利用できない日時

日程
時間
9月10日(土)
終日
10月1日(土)
終日
10月11日(火)
終日
10月15日(土)
終日
10月16日(日)
終日
10月22日(土)
終日
10月23日(日)
終日
※上記の他にも講習会トレーニングアドバイスタイムがあります。
この時間帯は、普段通り一般利用もしていただけますが、器具を使用しますので、譲り合ってご利用いただきますよう、ご協力をお願いします。

ランニングコースが利用できない日時

日程
時間
9月3日(土)
終日
9月4日(日)
終日
9月6日(火)
9:00~18:00
9月9日(金)
9:00~18:00
9月10日(土)
終日
9月11日(日)
終日
9月14日(水)
終日
9月17日(土)
終日
9月18日(日)
終日
9月19日(月)
9:00~18:00
9月23日(金)
9:00~18:00
9月24日(土)
終日
9月25日(日)
終日

ランニングコースが利用できない日時

日程
時間
10月1日(土)
終日
10月2日(日)
終日
10月4日(火)
9:00~18:00
10月8日(土)
終日
10月9日(日)
終日
10月10日(月)
9:00~18:00
10月11日(火)
終日
10月15日(土)
終日
10月16日(日)
終日
10月20日(木)
9:00~18:00
10月22日(土)
終日
10月23日(日)
終日
10月28日(金)
終日
10月29日(土)
終日
10月30日(日)
終日
10月31日(月)
終日
  • ランニングコースは、体育室およびトレーニング室利用者のみご利用頂けます。(1周200m)
  • 土日祝は、各種大会が多く、駐車場の混雑が予想されます。

In Body(イン ボディ)測定会

じぶんの体をチェックしよう!!
日程
時間
料金
対象
10月 7日(金)
17:30~19:30
400円
中学生以上の方
10月19日(水)
13:45~15:30
10月27日(木)
13:45~15:30

測定できること

体型分析測定結果
体重、筋肉量、体脂肪量、BMI、体脂肪率、腹囲、内脂肪レベル
体型パターン
体脂肪率、BMIの措定結果から体型パターンを表示
測定結果グラフ
体重、骨格筋量をグラフ表示
内臓脂肪レベル
内臓脂肪をレベルで表示
体成分分析
体の4大構成成分の現状を表示
脂肪量
脂肪量を表示
筋肉量バランス
筋肉量のバランスをイラスト表示
基礎代謝量
基礎代謝量を表示
上下・左右バランス
筋肉量のバランスをイラスト表示
部位別筋肉量
筋肉量を部位別に表示
ジムトレーニングメニュー
測定結果からあなたにぴったりのトレーニングメニューが出ます!
  • 事前申込はいりません。
  • 素足で測定します(着脱の出来る靴下でお越しください)
  • ペースメーカー使用者、妊娠中の方は測定できません。
公益財団法人
向日市スポーツ文化協会
〒617-0003
京都府向日市森本町小柳23番地の1
向日市民体育館内

TEL.075-932-5011
FAX.075-934-1657

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