講師紹介
スタジオ講師の紹介です。（随時更新中）
金 慶順
１ プログラム
フラダンス 月曜日 １０：００～１１：００
ソフトエアロ＆ストレッチ
月曜日 １１：１５～１２：１５
２ メッセージ
フラダンスとソフトエアロを担当しています。分かりやすく楽しいレッスンを心掛けています。
楽しく踊って心も体も健康になりましょう！レッスンご参加お待ちしております。
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影山 紗綾子
１ プログラム
朝ストレッチヨガ 火曜日 １０：００～１１：００
夜ストレッチヨガ 火曜日 １９：００～２０：００
２ メッセージ
誰もが本来持っている身体の素晴らしさに気づきご自身と向き合う時間をお手伝いできればと思います。一緒にヨガを自分の身体を楽しみましょう！
杉本 沙織
１ プログラム
キッズダンス入門クラス 火曜日 １6：3０～１7：15
キッズダンス初中級クラス 火曜日 １7：3０～１8：30
２ メッセージ
身体を動かす楽しさやダンスを通じて表現する面白さを一緒に体感しましょう
EMIKO
１ プログラム
キッズダンス入門クラス 水曜日 １6：3０～１７：１５
キッズダンス初中級クラス 水曜日 １７：20～１８：２０
２ メッセージ
よりダンスの楽しさを伝えるために基礎からゆっくりと指導しています。初めての方も安心してご参加ください。
藤田 達子
１ プログラム
フラダンス 金曜日 １１：3０～１2：３０
２ メッセージ
生涯健康で過ごせるよう、日々楽しみながらハワイの音楽に身を委ねてみてはいかがでしょう！
枡田 久子
１ プログラム
ジャイロキネシス 金曜日 １4：0０～１5：30
２ メッセージ
頭から足までマッサージをした後にイスに座って骨盤、背骨を動かしてから、マットでも骨盤、背骨を動かします。
呼吸に合わせたり、音楽のリズムに合わせたりしながら、身体作りをしていきます。
私のイメージはヨガとピラティスの要素を取り入れているのがジャイロキネシスではないかなと思っています。皆さまのご参加お待ちしております。
山根 幸子
１ プログラム
エアロ＆ストレッチ 金曜日 １9：0０～20：00
２ メッセージ
エアロビクスの基本動作を中心に音楽に合わせて体を動かしていくクラスです。弾む動作やジョギングなども取り入れエアロビクスの楽しさを充分に味わっていただけます。後半ではマットを取り入れ柔軟性向上を目的としたストレッチを行います。心地よい汗を一緒に流しましょう。
スタジオでお待ちしております。
平井 佳奈
１ プログラム
ヨガ 土曜日 １2：15～１3：15
ピラティス 土曜日 １3：30～１4：3０
２ メッセージ
ヨガでは、ゆっくりとした呼吸に合わせて、全身心地良く動かし、心身ともにリセット、リラックス効果が期待できます。
ピラティスは、身体の骨格の位置を整えながらエクササイズを行い、身体の内側の筋肉を強化していきます。美しくしなやかな身体へ。
森 智子
１ プログラム
カキラ 日曜日 １０：００～１１：００
２ メッセージ
カキラとは呼吸をしながら肋骨や関節を動かし、ほぐして歪みを整えていく自己整体の有酸素運動です。歪みからくる肩こり、腰痛、冷えやむくみ、頭痛など体を整えると楽になります。是非ご参加ください。
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