講師紹介
スタジオ講師の紹介です。
金 慶順(きむ きょんすん)
1 プログラム
フラダンス 月曜日 10:30~11:30
2 メッセージ
分かりやすく楽しいレッスンを心掛けています。
楽しく踊って心も体も健康になりましょう!レッスンご参加お待ちしております。
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影山 紗綾子(かげやま さやこ)
杉本 沙織(すぎもと さおり)
KAZUMI (かずみ)
1 プログラム
健美操 水曜日 10:00~11:00
ZUMBA 水曜日 11:15~12:15
2 メッセージ
元気モリモリ100倍でレッスンさせてもらってます。皆様私に会いに来て下さーい。スタジオでお待ちしております。
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梅田 一美(うめだ かずみ)
EMIKO(えみこ)
米山 まり(よねやま まり)
是澤 亜都佐(これさわ あずさ)
清水 あゆみ(しみず あゆみ)
1 プログラム
キッズおやこヨガ
土曜日 10:00~11:00
キッズ体幹ヨガ
土曜日 11:15~12:15
ヨガ
土曜日 15:00~16:00
2 メッセージ
身体を動かすと心も伸びのび軽やかになります。ヨガで身体を整え、柔軟で強い体作りを目指します。
枡田 久子(ますだ ひさこ)
山根 幸子(やまね さちこ)
1 プログラム
エアロ&ストレッチ 金曜日 19:00~20:00
2 メッセージ
エアロビクスの基本動作を中心に音楽に合わせて体を動かしていくクラスです。弾む動作やジョギングなども取り入れエアロビクスの楽しさを充分に味わっていただけます。後半ではマットを取り入れ柔軟性向上を目的としたストレッチを行います。心地よい汗を一緒に流しましょう。
スタジオでお待ちしております。
平井 佳奈(ひらい かな)
森 智子(もり ともこ)
1 プログラム
カキラ 日曜日 10:00~11:00
2 メッセージ
カキラとは呼吸をしながら肋骨や関節を動かし、ほぐして歪みを整えていく自己整体の有酸素運動です。歪みからくる肩こり、腰痛、冷えやむくみ、頭痛など体を整えると楽になります。是非ご参加ください。
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